콜레스테롤 이야기
콜레스테롤이 정확히 무엇인가요? 콜레스테롤은 사람의 세포와 간에서 만들어지는 지방의 한 형태이다. 콜레스테롤은 혈류를 통해 신체의 여러 기관으로 이동하여 호르몬, 비타민, 소화 효소 또는 담즙염으로 전환되는 미세한 입자로 구성되어 있다. 콜레스테롤로 몸은 다음과 같은 것들을 만들어낸다. - 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론, DHEA와 같은 호르몬 - 비타민 D - 식이 지방뿐만 아니라 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 체내 흡수를 돕는 담즙산염 - 뇌조직 - 세포막 왜 높은 콜레스테롤은 건강에 좋지 않을까요? 혈액은 묽은 액체 형태보다 지방을 많이 함유하고 있기 때문에 콜레스테롤 지방이 혈류에 축적되면 끈적거릴 수 있다. 이것은 혈액이 미세 동맥을 통해 눈, 신장, 발가락, 그리고 뇌를 ..
2022. 12. 1.
