본문 바로가기
반응형

건강385

탈모 치료에 검토할 사항 탈모는 남녀 모두에게 영향을 미치며, 원인에 따라 빠르면 10대부터 시작될 수 있다. 탈모의 패턴은 탈모의 원인에 따라 다양하다. 예를 들어 탈모가 진행되는 방식이 다를 수 있고, 방치하면 다시 자랄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 어떤 사람들은 탈모가 대수롭지 않다고 생각할 수도 있지만, 탈모로 고통받는 많은 사람들에게 그것은 큰 문제이다. 탈모의 가장 일반적인 원인은 유전적인 것이며, 남성에게만 영향을 미치는 것은 아니다. 메디컬 뉴스 투데이에 따르면 탈모를 경험한 사람들 중 여성이 40%를 차지한다. 연구에 따르면, 탈모는 심리적인 영향을 미치고 걱정, 절망, 낮은 자존감으로 이어질 수 있다. 탈모는 심각한 문제로 탈모 치료를 모색하면서 고려해야 할 요소가 많다. 탈모의 원인 탈모를 경험하고 있.. 2022. 12. 1.
당(당분)에 대한 건강한 대체 감미료 베스트 7 보통 사람들이 당에 대해 잘못된 편견을 갖고 있는 경우가 종종 있다. 즉 사람들이 일반적으로 믿고 있는 사실과는 달리 당이 항상 나쁜 것만은 아니다. 당은 빵과 감자를 포함한 다양한 음식에서 찾을 수 있을 뿐만 아니라 어디서나 볼 수 있는 단 것과 청량음료에서도 찾아볼 수 있다. 자연당은 과일과 주스와 같은 일부 식품에서 발견되는 반면, 첨가된 설탕은 가공 식품에서 발견된다. 인간은 몸에서 연료로 사용되는 당, 즉 포도당을 필요로 한다. 비록 첨가당이 생리적 기능을 위해 필요하지는 않지만, 그것은 삶에 달콤하고 즐거운 감촉을 더한다. 음식에 단맛을 제공하는 설탕에 대한 건강한 대안들이 많이 있지만, 기본적인 것부터 시작해보고자 한다. 당은 정확히 무엇인가? 당은 당류(saccarides)으로 알려진 분자.. 2022. 12. 1.
해조류의 4가지 효능 이상적인 간식을 찾는 것은 어려울 수 있다. 특히 맛있고 건강에 좋은 간식을 원한다면 더욱 그럴 것이다. 건강에 좋은 간식이라면 먼저 당근, 사과, 삶은 달걀 같은 것들이 떠오를 수 있다. 만약 똑같은 오래된 건강에 좋지 않은 간식에 싫증이 나고 새로운 것을 시도하고 싶다면, 해조류를 고려해 볼 수도 있겠다. 해양식물의 일종인 해조류는 잘 알려진 간식은 아니지만 갑상선, 심혈관, 장, 혈당 건강이 개선되는 등 건강상의 이점이 많다. 해조류가 정확히 무엇인가? 해조류는 다양한 해양 식물과 조류의 총칭이다. 해조류는 강, 호수, 바다와 같은 수역에서 자라며 잡초처럼 빨리 퍼지지 않아 환경을 해치지 않는다. 해조류는 해양 생물의 서식지이자 인간에게는 식량 공급원 역할을 하는 매우 유용한 식물이다. 홍조, 녹조.. 2022. 12. 1.
피부 미백과 소화 기능 개선 등에 좋은 감초 뿌리 효능 감초 뿌리는 중국 감초 식물인 글리시리자 우랄렌린스의 일종이다. 중국의 전통의학에서 가장 널리 쓰이는 약초 중 하나로, 전통적으로 요리에 사용되어 소화를 돕는 감초 뿌리는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있다. 한약에 따르면 감초는 비장의 기능을 향상시키고 몸을 시원하게 해준다고 한다. 감초 뿌리는 일반적으로 껍질을 벗기거나 벗기지 않은 건조한 뿌리 형태로 소비되며 통째로 먹거나 가루 형태로 먹는다. 대부분의 약초와 달리 감초 뿌리의 치료 효과는 그것을 어떻게 준비하느냐에 달려 있다. 얇게 썬 감초를 왕겨로 볶는 것과 끓인 물과 꿀에 감초 뿌리를 넣어 차를 만드는 것이 가장 인기 있는 준비 방법이다. 차를 끓이는 방법은 몸의 기운(Qi)을 강화시키고 감초의 효능을 다른 약초와 함께 높여준다. 사탕 형태의 .. 2022. 11. 30.
반응형

티스토리툴바