반응형 코코넛2 건강에 좋은 베이킹 대체 재료 6가지 제빵은 많은 사람들에게 인기 있는 활동이다. 베이킹은 스트레스를 해소하고 사랑하는 사람들과 시간을 보낼 수 있게 해 준다. 또한, 구운 빵이나 페이스트리는 여러분의 감정을 가족과 친구들에게 표현하는 훌륭한 방법이 될 수 있다. 베이킹은 많은 건강상의 이점을 제공하지만, 그것으로 만들어진 음식들은 종종 건강에 좋지 않다. 하지만, 영양가 있고 맛있는 베이킹 음식을 준비하는 많은 방법들이 있다. 아이의 학교급식 만들기, 즐거움을 위해 베이킹을 하거나 방학 간식을 준비하는 등 다양한 이유로 베이킹을 하는 사람들을 위해 건강한 베이킹 대안이 담긴 디저트와 페이스트리를 만드는 방법을 소개하고자 한다. 1. 메밀가루 대부분의 베이킹 음식은 중력분이나 박력분이 사용되지만 둘 다 특별히 영양가가 있는 것은 아니다. 이.. 2022. 12. 5. 코코넛 오일과 MCT 오일의 효능을 비교하며 인기 있는 건강 보조 식품으로 코코넛 오일과 중간 중성지방(MCT) 오일이 있다. 그 두 기름은 어떤 유사점을 가지고 있지만, 그것들은 또한 상당한 차이점들을 가지고 있다. 코코넛 오일은 정확히 무엇인가요? 코코넛 오일은 코코넛에서 추출한 기름이다. 약간의 가공을 거쳐 냉압으로 만들어지는 버진 코코넛 오일부터 정제 또는 수소화 코코넛 오일까지 다양한 코코넛 오일 제품들이 있다. 버진 코코넛 오일은 성숙한 코코넛에서 추출한 코코넛 오일이다. 이러한 코코넛 오일은 기계적으로 또는 다양한 자연적인 방법으로 추출된다. 추출 과정 내내 열이 사용되지만, 최종적으로 가공되지 않은 코코넛 오일이 생산된다. 정제된 코코넛 오일은 유해한 화학 용제의 사용을 포함하는 엄격한 절차를 사용하여 코코넛에서 추출된다. 코코넛 오.. 2022. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
