반응형 생체시계1 생체시계가 스포츠 연습에 어떤 영향을 미치는가? 여러분은 많은 요소들이 여러분의 스포츠 루틴에 영향을 미치고, 그중, 충분한 수면과 활동을 수행하기 위한 충분한 에너지가 훈련할 때 지치거나 아프지 않기 위해 필수적이라고 생각하는 것을 멈춘 적이 있는가? 자, 이 과정에서 도움이 되는 한 가지 요점은 스포츠와 어느 정도 관련이 있는 생체시계입니다. 훈련 일정을 아는 것, 숙면을 취하는 것, 활동이 행해지는 지형을 아는 것이 스포츠 성적에 영향을 미치는 요인이다. 게다가, 이것이 스포츠에서 생체 시계 관계를 인식하는 방법이다! 여러분은 그것들이 어떻게 상호 연결되어 있고 여러분의 몸의 더 나은 수행을 위해 신체 운동을 사용하는 것이 어떻게 가능한지 알고 있나요? 생체시계란 무엇인가? 여러분은 운동선수들이 스포츠 경기력을 향상시키기 위해 그들.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
