반응형 황산화영양소1 항산화 영양소가 노화와 질병 예방에 미치는 영향 : 통계로 본 중요성 개요 최근 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 '항산화 영양소'에 대한 주목도가 크게 높아지고 있습니다. 항산화 영양소는 체내 유해 산소종을 제거하고 산화 스트레스를 감소시켜 노화를 지연하고 각종 질병 예방에 도움을 준다고 알려져 있죠. 그렇다면 과연 항산화 영양소가 얼마나 효과적일까요? 통계 데이터를 통해 그 영향력을 자세히 알아볼까요? 항산화 영양소 섭취와 수명 연장 프랑스 보르도 대학 연구팀의 분석에 따르면, 항산화 영양소를 충분히 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 평균수명이 6년가량 연장되는 것으로 나타났습니다. 구체적으로 살펴보면 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드 등의 항산화 영양소 섭취량이 높을수록 수명이 길어지는 상관관계가 있었습니다. 또한 스웨덴 웁살라 대학 연구진의 20.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형