반응형 토코페롤1 토코페놀 이해 및 혜택 개요 토코페롤은 높은 산화 방지 효과를 가진 지용성 화학 물질의 한 범주이다. 그것들은 최적의 건강을 유지하는 데 중요한 기능을 하는 필수 비타민입니다. 이 게시물에서는 토코페롤의 종류, 장점, 식품원, 보충, 안전성에 대해 연구할 것이다. 토코페롤의 종류 토코페롤에는 알파-토코페롤, 베타-토코페롤, 감마-토코페롤, 델타-토코페롤의 네 가지 다른 종류가 있다. 알파 토코페롤은 생리학적으로 가장 활성화된 유형이며, 일반적으로 보충제에서 발견된다. 베타-토코페롤은 두 번째로 널리 사용되는 유형이며 일반적으로 식물성 식사에서 발견된다. 감마 토코페롤은 미국 식단에서 가장 널리 사용되는 유형이며 식물성 식사에도 존재한다. 델타 토코페롤은 가장 연구가 덜 된 유형이며 다른 세 가지 형태만큼 식단에서 쉽게 접근할 .. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
