반응형 제철식단1 제철 농산물 식단이 건강에 미치는 영향 계절에 따라먹는 것은 수천 년 동안 의식이었다. 그것은 대대로 전해 내려오는 전통이고 오늘날에도 여전히 관련이 있다. 계절과 함께 먹는 것은 더 지속 가능하고 친환경적일 뿐만 아니라, 상당한 건강상의 이점을 제공한다. 이 글에서, 우리는 제철 농산물을 먹는 것이 어떻게 건강을 증진시킬 수 있는지 그리고 그것을 식단에 포함시키는 것이 왜 필요한지에 대해 논의할 것이다. 제철 농산물은 제철이 아닌 채소보다 신선하고 맛이 좋고 영양가가 높다. 과일과 채소가 자연적인 계절에 재배될 때, 그들은 성숙하고 그들의 완전한 맛을 얻을 수 있는 시간을 갖는다. 이것은 그들이 번성하기에 완벽한 양의 햇빛, 물, 그리고 온도를 가지고 있기 때문이다. 대조적으로, 계절에 맞지 않는 음식들은 때때로 온실에서 생산되고 그것이 완.. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
