반응형 생리통1 호로파의 7가지 효능 지난 수천 년 동안, 중국 전통 의학과 아유르베다 의학에 사용되는 약초인 호로파의 효능은 다양한 문헌에 기록되어 왔다. 비타민과 미네랄이 풍부한 호로파는 인도 요리를 비롯한 다양한 요리에 향미를 더해주는 향신료로, 음식의 영양가를 높여주는 식재료로 쓰인다. 호로파 씨앗 1 테이블스푼에는 섬유질 3그램, 단백질 3그램, 하루 철 필요량의 20%가 들어있다. 일반적으로 가루 형태 또는 씨앗 형태로 제공되는 호로파는 요리에 쉽게 통합될 수 있다. 호로파의 효능 몇몇 인간과 동물 연구는 호로파가 건강을 증진시킨다는 것을 보여주었다. 호로파는 혈당과 콜레스테롤을 낮추고 신진대사를 증가시키며 소화와 전달을 돕는 등 다양한 효과가 있다. 1. 혈압 강하 연구에 따르면 인슐린에 의존하지 않는 당뇨병 환자들이 물에 호로.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
