반응형 베타알라닌1 베타 알라닌 베타-알라닌은 지구력을 증진시키고 운동 능력을 향상시키는 잠재력으로 유명한 아미노산이다. 그것은 더 높은 근육 카르노신 수치, 강화된 운동 성능, 그리고 근육 피로 감소를 포함한 가능한 장점들로 운동선수들과 보디빌더들 사이에서 더 인기가 있다. 이 게시물에서는 베타-알라닌 이면의 과학, 가능한 장점, 그리고 피트니스 목표를 달성하기 위해 성공적으로 사용하는 방법에 대해 논의할 것이다. 베타 알라닌이란 무엇인가? 베타-알라닌은 신체에서 자발적으로 생성되는 비필수 아미노산이다. 카르노신은 근육 조직의 pH를 조절하여 젖산의 형성을 최소화하고 근육의 탈진을 지연시키는 데 도움을 주는 화학 물질인 카르노신의 제조에 사용된다. 베타-알라닌 보충제는 근육 카르노신 수치를 증가시켜 운동 능력을 향상시킬 수 있다는 것.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
