반응형 #저속노화 #슬로우에이징 #건강수명 #웰에이징 #항노화 #저속노화식단 #헬스케어트렌드 #웰니스 #건강한노화 #식단관리 #항산화 #장수비결 #건강습관 #노화방지 #셀프케어 #젊게사는법1 외모를 넘어 세포까지 젊어지는 '저속노화'의 비밀: 과학이 증명한 노화 멈춤 버튼 당신의 실제 나이와 생물학적 나이, 과연 같을까요? 안녕하세요, 여러분. 오늘은 최근 한국에서 뜨거운 관심을 받고 있는 '저속노화(Slow Aging)'에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. 40대인데 건강검진에서 50대 후반의 건강 상태라는 판정을 받았다면? 또는 60대인데 40대의 활력과 건강 지표를 유지하고 있다면? 이런 차이가 나타나는 이유는 바로 '노화 속도'에 있습니다.저속노화란? 단순 트렌드가 아닌 과학적 접근저속노화는 단순히 외모를 젊게 유지하는 것이 아닌, 세포 수준에서 노화의 속도를 늦추는 생활 방식을 말합니다. 가속노화의 반대 개념으로, 생활습관, 환경과 같은 외부적인 요소를 조절해 노화 속도를 늦추는 것을 의미합니다.서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 20여 년간의 연구를 통해 "노화.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
