가장 흔한 장기 코로나 증상 (Long COVID, 롱 코비드)

코비드

코로나19는 지난 3년 동안 전 세계인의 이름이 되었으며, 팬데믹 초기에는 바이러스의 급성 영향에 대해 생각했지만, 장기적인 코로나19의 출현으로 새로운 도전 과제가 생겼습니다. 장기 코로나는 코로나19 감염이 완치된 후에도 몇 주 또는 몇 달 동안 증상이 지속되어 피곤하고 쇠약해지며 정상적인 기능을 할 수 없게 되는 것을 말합니다. 점점 더 많은 사람들이 COVID-19에서 회복됨에 따라 의사와 연구자들은 장기적인 COVID-19와 관련된 일반적인 증상 패턴을 발견하고 있습니다. 이 글에서는 현재 의사들이 보고 있는 가장 흔한 장기적인 COVID-19 증상에 대해 설명합니다.

장기 COVID란 무엇인가요?

장기 COVID는 급성 감염이 완치된 후에도 COVID-19 증상이 오래 지속되는 상태를 말합니다. 이러한 증상은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있으며 경증에서 중증까지 다양합니다. 의사와 연구자들은 이 상태를 계속 연구하고 있지만, 장기 COVID는 바이러스 자체보다는 바이러스에 대한 신체의 면역 반응의 결과로 여겨지고 있습니다.

피로와 쇠약

피로와 쇠약은 장기 COVID와 관련된 가장 흔한 증상입니다. 환자들은 충분한 수면을 취한 후에도 피곤하고 기운이 부족하다고 보고합니다. 이로 인해 일상 활동을 수행하기가 어려워지고 하루 종일 자주 휴식을 취해야 할 수도 있습니다. 의사들은 이러한 증상을 관리하는 데 도움이 되는 가벼운 운동을 권장합니다.

브레인 포그 및 인지 장애

브레인 포그와 인지 장애는 환자의 약 1/3에게 영향을 미치는 장기 COVID의 일반적인 증상입니다. 환자들은 생각이 흐릿하거나 불분명하고 기억력과 집중력에 어려움을 느낀다고 보고합니다. 이는 업무 능력이나 정신 집중이 필요한 다른 활동 수행에 영향을 미칠 수 있습니다.

숨 가쁨 및 가슴 통증

숨 가쁨과 가슴 통증도 장기적인 COVID-19의 흔한 증상입니다. 환자는 지속적인 기침, 쌕쌕거림 또는 가슴 답답함을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 호흡이 어려워지고 불안과 공포감을 느낄 수 있습니다. 의사는 이러한 증상이 있는 환자는 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받을 것을 권장합니다.

후각 및 미각 상실

후각과 미각 상실은 장기적인 COVID-19의 또 다른 흔한 증상으로, 환자의 약 1/3에게 영향을 미칩니다. 환자는 냄새나 미각에 변화가 있거나 후각과 미각이 완전히 상실되었다고 보고할 수 있습니다. 이는 식욕에 영향을 미쳐 음식을 즐기기 어렵게 만들 수 있습니다.

근육통 및 관절통

근육통과 관절통은 장기적인 COVID-19의 흔한 증상으로, 환자의 약 1/3에게 영향을 미칩니다. 환자들은 근육과 관절에 통증과 함께 쑤시고 뻣뻣한 느낌을 호소합니다. 이로 인해 일상적인 활동을 수행하기 어렵고 좌절감과 우울감을 느낄 수 있습니다.

두통

두통은 장기적인 COVID-19의 흔한 증상으로, 환자의 약 1/3이 경험합니다. 환자들은 처방전 없이 살 수 있는 진통제로도 완화되지 않는 지속적인 두통을 느낀다고 보고합니다. 이로 인해 집중이 어려워지고 업무나 다른 활동 수행 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

수면 장애

수면 장애는 COVID-19 장기 감염의 흔한 증상으로, 환자의 약 1/3에게 영향을 미칩니다. 환자는 잠들거나 수면을 유지하는 데 어려움을 겪거나 밤새 자주 깨는 증상을 호소할 수 있습니다. 이로 인해 낮 동안 피곤함과 피로감을 느낄 수 있습니다. 의사는 수면 장애가 있는 환자에게 자기 전에 카페인과 전자기기를 피하고 일관된 수면 일정을 유지하는 등 좋은 수면 위생을 실천할 것을 권장합니다.

위장 증상

위장관 증상도 장기간 COVID-19에 걸린 환자에게 흔히 나타나며, 환자의 약 4분의 1이 이 증상을 겪습니다. 메스꺼움, 구토, 설사 또는 복통을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 지장을 줄 수 있으며 환자가 일상 활동을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다.

가슴 두근거림 및 부정맥

가슴 두근거림과 부정맥은 COVID-19 장기 감염의 흔한 증상은 아니지만 여전히 상당수의 환자에게 영향을 미칠 수 있습니다. 환자는 심장이 뛰거나 박동을 건너뛰는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 불안과 공포를 유발할 수 있습니다.

피부 발진

피부 발진은 COVID-19 장기 감염의 또 다른 흔하지 않은 증상으로, 일부 환자에게 영향을 미칩니다. 환자는 피부에 붉고 가렵거나 통증이 있는 발진이 생길 수 있습니다. 이러한 발진은 바이러스에 대한 면역 반응과 관련이 있을 수 있습니다.

불안과 우울증

불안과 우울증은 코로나19에 오래 걸린 환자에게 흔히 나타나며, 환자의 약 1/3이 영향을 받습니다. 환자는 계속되는 증상과 생활의 혼란으로 인해 압도감, 불안감, 우울감을 느낄 수 있습니다. 의사는 이러한 증상이 있는 환자에게 감정 관리와 삶의 질 개선을 위해 정신 건강 지원을 받을 것을 권장합니다.

어린이의 장기 COVID-19

장기 COVID-19는 어린이에게도 영향을 미칠 수 있지만 증상은 성인과 다를 수 있습니다. 장기간 COVID-19에 걸린 어린이는 피로, 두통, 집중력 저하, 행동 변화를 경험할 수 있습니다. 자녀가 COVID-19 감염 후 지속적인 증상을 보이는 경우 부모가 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

장기적인 COVID-19 증상 관리

장기간의 COVID-19 증상을 관리하는 것은 어려울 수 있지만, 삶의 질을 개선하기 위해 환자가 취할 수 있는 조치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

  - 가벼운 운동 참여
  - 좋은 수면 위생 실천하기
  - 건강한 식단 섭취
  - 정신 건강 지원받기
  - 의료진과 협력하여 약물이나 기타 요법으로 증상 관리하기

 

결론

COVID-19에서 회복된 상당수의 사람들에게 영향을 미치고 있는 새롭고 도전적인 질환이 장기화되고 있습니다. 증상은 다양하고 관리하기 어려울 수 있지만, 환자가 삶의 질을 개선하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. COVID-19 감염 후 증상이 지속되는 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

자주 묻는 질문

Q: 장기 COVID-19는 치료할 수 있나요?
A: COVID-19 장기 감염에 대한 알려진 치료법은 없지만 약물 및 기타 요법으로 증상을 관리할 수 있습니다.

Q: COVID-19 장기 증상은 얼마나 오래 지속되나요?
A: COVID-19 장기 증상의 지속 기간은 사람마다 다를 수 있지만 일부 환자들은 몇 달 동안 증상이 지속된다고 보고했습니다.

Q: 어린이도 COVID-19에 오래 걸릴 수 있나요?
A: 예, 어린이도 COVID-19에 오래 걸릴 수 있지만 증상은 성인과 다를 수 있습니다.

Q: 운동이 장기적인 COVID 증상 관리에 도움이 되나요?
A: 예, 가벼운 운동은 장기적인 COVID-19와 관련된 피로와 쇠약을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Q: 장기 COVID-19 환자에게 정신 건강 지원이 중요하나요?
A: 예, 장기 COVID-19 환자에게는 불안과 우울증이 흔하며 정신 건강 지원을 받으면 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.